Anna Kossowska

W czym mogę Ci pomóc?

problemy emocjonalne? | kryzys? | silny stres lub lęk? | problemy rodzinne? | wahania nastroju? | obniżona samoocena?

+48 690 494 808
ul. Berezyńska 39 lok. 40, 03-908 Warszawa

Anna Kossowska

Psycholog

Jestem psychologiem i psychoterapeutą.

Jestem psychoterapeutką ponieważ chcę wspierać innych ludzi w dążeniu do czerpania radości z życia. To co robię wynika z przekonania, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Wierzę, że problemy można i warto rozwiązywać. W życiu każdego z nas są chwile, kiedy brakuje pomysłów lub sił do wyjścia z trudnej sytuacji. Kryzysy, wątpliwości, przeżywanie trudnych emocji, to nieodłączna część ludzkiego doświadczenia. W takich właśnie sytuacjach dla moich klientów pełnię rolę współtowarzysza i przewodnika na drodze do samopoznania i radzenia sobie z problemami.

Obecnie współpracuję z centrum medycznym Lux Med oraz prowadzę prywatna praktykę psychologiczną. Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę z klientami indywidualnymi jak i z firmami. Prowadząc terapię opieram się przede wszystkim na założeniach psychoterapii poznawczo- behawioralnej. Zawsze staram się indywidualnie podchodzić do osób oraz spraw z jakimi mam do czynienia dopasowując działania do potrzeb moich klientów. Pracuję w języku polskim i angielskim. Doskonalę się zawodowo poprzez korzystanie z superwizji i uczestnictwo w konferencjach naukowych.

Tematyka w jakiej się specjalizuję obejmuje trzy obszary:

  • pomoc psychologiczną dla dorosłych (np. kryzysy, zaburzenia psychiczne, problemy osobiste i zawodowe, rozwój osobisty i inne)
  • pomoc psychologiczną dla dzieci i rodzin, (np. kryzysy, problemy wychowawcze)
  • pomoc psychologiczną z zakresu psychologii międzykulturowej (np. komunikacja międzykulturowa, adaptacja w nowym środowisku, szok kulturowy).

Czym się zajmuję

Specjalizacje.

Pomoc psychologiczna dla dorosłych

w sytuacjach kryzysowych, trudnych zmianach lub podczas nagromadza się wydarzeń życiowych czasem trudno poradzić sobie samemu. Spotkanie z psychologiem pomoże w analizie problemu i w znalezieniu skutecznych metod rozwiązania go. Dalszym etapem jest realizacja założonych celów przy wsparciu psychologa.

Pomoc psychologiczna dla dzieci i rodzin

media bombardują swoich odbiorców obrazami wiecznie uśmiechniętych i zadowolonych rodzin, tymczasem rzeczywistość jest zupełnie inna. Prawdziwe rodziny zmagają się z wieloma problemami, które często gromadzą się latami. Rolą psychologa jest wtedy znaleźć optymalne rozwiązanie problemu i pomóc w jego realizacji.

Psychologia międzykulturowa

określone zachowania wynikające z rodzimej kultury są dla nas tak oczywiste jak oddychanie i nie zastanawiamy się nad nimi. Uwagę zwraca dopiero czyjeś nietypowe zachowanie, nieznany gest, czy poczucie, że jesteśmy niezrozumiani w nowym otoczeniu. Psychologia międzykulturowa pomaga znaleźć nić porozumienia kiedy różne kultury się ze sobą stykają.

Konsultacje psychologiczne

spotkanie ma na celu zidentyfikowanie problemów i postawienie jasno określonego celu dalszej pracy. Następnym krokiem może być praca z psychoterapeutą w ramach terapii lub w ramach porad psychologicznych/ doradztwa psychologicznego.

Terapia

to zbiór metod leczenia i oddziaływania wpływających na ludzką psychikę, pomagających w osiągnięciu lepszego samopoczucia oraz w przezwyciężeniu trudności, tak aby lepiej funkcjonować w społecznym kontekście. Terapia oparta jest na systematycznej współpracy z terapeutą.

Treningi i szkolenia

pozwalają poszerzyć wiedzę i przygotować się na określone zdarzenia. Różnica pomiędzy treningiem a szkoleniem polega na proporcjach wiedzy teoretycznej a ćwiczeniami praktycznymi. Obie formy zawsze są dostosowane indywidualnie do konkretnych potrzeb grupy.

Cennik

oraz przydatne informacje

  • konsultacja / sesja terapii indywidualnej (50 min.): 120 zł

  • konsultacja / sesja terapii rodzin (90 min.): 180 zł

  • sesja poza gabinetem / wizyta domowa: +50 zł do ceny spotkania w gabinecie

W celu umówienia lub odwołania wizyty proszę o kontakt telefoniczny.

Na dzień przed planowanym terminem pierwszej wizyty mogą Państwo zostać poproszeni telefonicznie o potwierdzenie spotkania.

Spóźnienie się klienta nie powoduje obniżenia wysokości stawki. Ze względu na następne umówione wizyty, nie ma też możliwości wydłużenia czasu spotkania. W przypadku nieodwołania spotkania najpóźniej 24 godziny wcześniej, konieczne będzie uiszczenie pełnej opłaty za spotkanie.

W szczególnych przypadkach, z uwagi na ograniczone możliwości finansowe klienta opłaty mogą ulec zmianie.

English

A few words about me.

I graduated with master’s degree in Cross-Cultural Psychology and in Cognitive Behavioral Therapy (Postgraduate I degree studies) from University of Social Sciences and Humanities, Poland.

My experience covers a diverse range of settings which includes various NGO’s, small companies and large corporations. I have professional practice in therapy, trainings, recruiting, mobbing prevention, employer branding. Among others I worked before as a psychotherapist at the Crisis Intervention Centre in Warsaw and completed an yearlong internship program in The Nobody’s Children Foundation (a non-governmental, non-profit organization working toward the goals of protecting children from abuse and providing help for abused children, their families, and their caregivers).

In my private practice I provide individual therapy in Polish and English for children, adolescents and adults and also therapy for couples and families.

I utilize an integrative approach to therapy tailored to client needs drawing from a number of evidence-based techniques including Cognitive- Behavioral Therapy, Systemic and Family Therapy, Solution-Focused therapy and Mindfulness.

Among my areas of specialist interest and research is Cross- Cultural Psychology. I’m helping my intercultural clients to cope with acculturation process using academic knowledge and personal experience gained during my long term journeys.

Kontakt

Możesz zadzwonić lub napisać

Pod podanym numerem telefonu można kontaktować sie w godzinach od 8 do 21.

premium wordpress themes